Παρασκευή, 7 Αυγούστου 2015

Δίαιτα: Το ρόδι κόβει την πείνα

Ένα ανέλπιστο εύρημα έρχεται να βοηθήσει αυτούς που κάνουν δίαιτα. Το ρόδι μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει τον κορεσμό της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία.

Ομάδα εθελοντών που έπαιρναν καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες ένα συμπλήρωμα από ρόδι ανέφεραν ότι χόρταιναν πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να περιορίσουν κατά 22% τις θερμίδες που κατανάλωναν. 


Συνολικά 29 εθελοντές συμμετείχαν στη μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Queen Margaret, στο Εδιμβούργο. 


Οι μισοί έπαιρναν ένα συμπλήρωμα από ρόδι, που περιείχε φλούδα, σπόρους και ψίχα, ενώ οι υπόλοιποι ένα χαπάκι δίχως καμία δραστική ουσία (ψευδοφάρμακο).
   zougla.gr
7/8/15
--
-
ΣΧΕΤΙΚΑ:

 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Blog Widget by LinkWithin